精彩从“心”开始

——六年级心理辅导活动

　　毕业考试进入“倒计时”阶段，孩子们的压力可能会增加。为了调节六年级学生的心理，德育处特意邀请邹静宇老师录了《精彩从“心”开始》的团辅视频，于本周四下午安排班主任和学生一起观看了视频并进行减压体验活动。

　　邹老师用新奇的实验、深入浅出的道理、专业的图片、有趣的故事让学生学习了压力是什么、为什么会产生压力和如何减压等知识。这些都让学生耳目一新、感同身受。针对学生压力过大的问题，邹老师提出了自我暗示、情绪调节、运动、开怀大笑、听音乐、食物……这些方法简单又实用，对于孩子们来说，都是极其实用的。

　　心理健康月中，新小德育处根据相关要求，针对学校实际情况，组织老师们上好心理团辅课，在体验中引导孩子们珍爱生命、调节情绪、乐观生活，组织老师、家长收看心理教育视频，学习调控情绪的方法，了解师生、亲子之间的沟通艺术、策略，在陪伴孩子的过程中，努力实现共同成长。